Danse Prénatale
Danse Prénatale
La danse prénatale est une méthode de danse pour la grossesse. Elle permet de soulager les petits maux de la grossesse et de bouger en s’amusant. Cette approche novatrice (méthode MamDanse) vise à combiner les bienfaits de la danse avec les besoins spécifiques des femmes, offrant ainsi une préparation physique et mentale complète pour toute la période de la grossesse.
Quelques bienfaits de la danse prénatale :
– Se détendre et s’amuser : Les ateliers nous invitent avant tout à se vider la tête !
– Soulager les petits maux de la grossesse : La danse prénatale améliore la posture et soulage les maux de dos. Les différents mouvements permettent de stimuler la circulation sanguine et maitriser la prise de poids.
– Se connecter à son corps et à bébé.
CHARLOTTE
Charlotte est danse thérapeute. Pour elle la vie est une danse et cela l’amène à être une danseuse de vie!
Après plusieurs années d’exploration dans la danse contemporaine puis le burlesque, elle se forme à la danse thérapie
pour permettre aux femmes de se (re)connecter à leur corps et de s’exprimer de manière libre.
En 2023 elle découvre la maternité et explore la danse durant sa grossesse avec ce nouveau corps en constante évolution.
Elle se forme début 2024 à la Danse Prénatale, une nouvelle page s’ouvre.
Tarif
15 euros la séance
Pour qui
Accessible à toutes les femmes enceintes, du premier au dernier jour de grossesse.
Comme pour toute activité physique pendant la grossesse, il est conseillé d’avoir l’accord de son gynécologue,
médecin traitant ou sage-femme avant de pratiquer.
Aucun niveau de danse n’est requis, il n’y a pas de niveau.
Quand
Les mardis 9h30-10h15
