Yoga & Rebozo des futures mamans

🤰🏼Le rdv mensuel yoga/rebozo des futures mamans avec la participation de Lucie facilitatrice en allaitement et fondatrice de Mumade qui interviendra sur le thème : idées reçues autour de l’allaitement .
📸 Pour immortaliser vôtre grossesse, marinacontisphotographe vous proposera une mini séance photo en fin d’atelier (à réserver en amont).

Chaque grossesse est unique et précieuse. Offrez-vous la chance de vous reconnecter avec votre corps et d’accueillir cette belle aventure avec sérénité.
Lors de notre atelier de yoga prénatal rebozo, nous créerons un espace tranquille pour vous pour:

✨ Tonifier votre corps: Des postures adaptées qui vous aideront à mieux vivre les changements physiques.
✨ Vous détendre: Apprenez des techniques de respiration et de relaxation pour apaiser l’esprit et réduire le stress.
✨Utiliser les techniques du châle rebozo (resserrage bassin postpartum, bercement)
✨ Vous soutenir entre femmes: Partagez vos expériences et vos émotions dans un cadre chaleureux et accueillant.
✨ Vous préparer mentalement: Des exercices qui vous prépareront pour le moment tant attendu avec confiance.
✨ Améliorer la circulation et booster l’énergie: Bougez en douceur pour favoriser votre dynamisme pendant cette période si spéciale.