Yoga Vinyasa Doux
Yoga Vinyasa Doux
Des cours de Vinyasa tout doux adaptés à tous les niveaux.
La pratique sera centrée sur la connexion profonde avec votre corps et votre souffle.
Chaque session est une invitation à vous faire du bien, à vous détendre, à libérer les tensions émotionnelles et physiques qui peuvent s’accumuler.
Les mouvements sont délibérément lents, vous permettant de vous concentrer pleinement sur vos sensations et de savourer chaque moment avec douceur.
En fin de séance vous plongerez vers un état de calme intérieur grâce à une relaxation guidée.
Lucile
Educatrice sportive et animatrice auprès d’enfant depuis bientôt 10 ans, j’ai découvert le yoga en 2019. Ayant toujours été sportive, cette pratique est venue s’ajouter aux piliers de mon quotidien. Le yoga et la méditation m’ont ouvert les portes d’une écoute profonde de mon corps, tant sur le plan physique que émotionnel. Aujourd’hui je souhaite partager les bienfaits de cette expérience en offrant un accompagnement inclusif aussi bien aux petits qu’aux grands.
Tarif
16 euros la séance
Carnet de 10 séances disponible
Pour qui
Adultes (tous niveaux)
Quand
Mercredi 12h30-13h30
