Yoga Vinyasa Doux

Yoga Vinyasa Doux

Des cours de Vinyasa tout doux adaptés à tous les niveaux.

La pratique sera centrée sur la connexion profonde avec votre corps et votre souffle.

Chaque session est une invitation à vous faire du bien, à vous détendre, à libérer les tensions émotionnelles et physiques qui peuvent s’accumuler.

Les mouvements sont délibérément lents, vous permettant de vous concentrer pleinement sur vos sensations et de savourer chaque moment avec douceur.

En fin de séance vous plongerez vers un état de calme intérieur grâce à une relaxation guidée.

Lucile 

Educatrice sportive et animatrice auprès d’enfant depuis bientôt 10 ans, j’ai découvert le yoga en 2019. Ayant toujours été sportive, cette pratique est venue s’ajouter aux piliers de mon quotidien. Le yoga et la méditation m’ont ouvert les portes d’une écoute profonde de mon corps, tant sur le plan physique que émotionnel. Aujourd’hui je souhaite partager les bienfaits de cette expérience en offrant un accompagnement inclusif aussi bien aux petits qu’aux grands. 

Tarif

16 euros la séance

Carnet de 10 séances disponible

Pour qui

Adultes (tous niveaux)

Quand

Mercredi 12h30-13h30

Séance à l'unité

CARNET DE 10 séances