Yoga, voyage dansé et relaxation sonore

Atelier mensuel de 2h qui combine exploration corporelle, mouvements libres et vibrations sonores.

Un espace cocon, une bulle de douceur où chacun(e) prend sa place, laisse parler son corps et vient visiter l’espace de son cœur.

Les temps forts de l’atelier :

–       Pratique de yoga : ancrage, postures, conscience du souffle, fluidité de mouvement pour éveiller le corps.

–       Danse libre et intuitive : voyage dansé, voyage intérieur et libérateur – se laisser aller au rythme de la musique, avec une totale liberté de mouvement, sans contraintes et sans jugement.

–       Relaxation sonore : un temps pour se laisser envelopper par les vibrations sonores pour une relaxation profonde et un regain d’énergie !

Viens avec ta tenue confortable préférée, ton tapis de yoga, de quoi t’hydrater et l’élan d’être pleinement présent(e) à ce moment que tu t’offres.

Dans la joie de t’accueillir dans cet espace